Tulsi Yogaschule Traunstein

Herzlich Willkommen auf den Seiten der Tulsi Yogaschule Traunstein von Katja Kellner.
Im Herzen der Stadt, gleich hinter dem historischen Jacklturm befindet sich die Tulsi Yogaschule mit ihrem vielfältigen Programm. Das Angebot umfasst Yogakurse (max. 14 TN), Seminare, Einzelunterricht, Klangmassagen, Nuad (Traditionelle Thai Yogamassagen), außerdem stehen die schönen Räumlichkeiten auch für andere ReferentInnen und ihre Arbeit zur Verfügung.
Es ist uns ein Anliegen, den Yoga und verwandte Übungsweisen auf hohem Niveau in einer ansprechenden, energetisch unterstützenden Umgebung zu lehren.
Der ganze Mensch in seinen individuellen Entwicklungsmöglichkeiten auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene steht im Focus unserer Arbeit. Ein 50 qm Übungsraum, ausgestattet mit Matten, Hockern, Kissen und Yoga-Hilfsmitteln, sowie eine Teeküche, ein Aufenthaltsraum und ein kleines Nebenzimmer für Einzelanwendungen stehen zur Verfügung.

Vita von Katja Kellner
Jahrgang 1953, verh., drei erwachsene Töchter, zwei Enkelkinder.

Interesse an Yoga und dem spirituellen Themenkreis seit dem 17. Lebensjahr, regelmäßige Meditationspraxis, zuerst nach Maharishi Mahesh Yogi (TM), dann ab 1976 Siddha Yoga - Schülerin von Swami Muktananda Paramahansa.
Teacher`s Trainings Courses 1977 in Indien und 1980 in den USA.
Beginn der Unterrichtstätigkeit an der VHS Traunstein ab 1982. Weiterbildung in Deutschland beim BDY, Prüfung und Anerkennung zur Yogalehrerin BDY/EYU 1993.
Start der Referententätigkeit im Rahmen von Yogalehrerausbildungsgruppen. Zusatzausbildung Spiraldynamik© 1997, Level II 2001.
Traditionelle Thai Yoga Massage am Sunshine Institut, Chiang Mai / Thailand 2005.
Laufend Weiterbildungen, z.B. in TriYoga Flows (Kali Ray), Meridian Yoga (Daniel Orlansky)...
denn: Der Weg ist das Ziel.

Spezialgebiete:

Präziser, spiraldynamischer Hatha Yoga.
In der Körperarbeit immer schon fasziniert von der Genauigkeit, wie im Iyengarstil vorgegangen wird (ohne dabei den oft sehr sportlichen Ehrgeiz zu übernehmen), gewannen die Vorbereitungen, Hinführungen und Endpositionen der Asanas durch die Integration der Spiraldynamik© ungeheuer an Tiefe, Feinheit und auch Leichtigkeit. Behutsam, schrittweise und sehr sanft wird in Einsteigerkursen geübt, während bei den Fortgeschrittenen durchaus mehr "Power" entsteht - natürlich immer angepaßt an individuelle Bedürfnisse.

Meditation.
Von Anfang an ist dies ein Teil der Übungspraxis in allen Gruppen - es sind zwei Füße, mit denen wir laufen, Körper und Geist haben Bedürfnisse, denen gerecht werden soll. Die Yoga Sutras des Patanjali geben den klassischen Hintergrund, die Anwendung von Mantras die technische Hilfe.

Personare - Stimme, Stimmung, Selbsterfahrung.
Körperübungen, die Atemräume öffnen und die Stimme befreien, Klänge hören, selbst erzeugen und körperlich spüren. Singen von Obertönen, Mantras, Kirtans/Bhajans, Vedische Rezitation, das ganze musikalische Spektrum spielt in der eigenen Übungspraxis eine tragende Rolle und wird auch als besondere Spezialität weitergegeben.

Nuad - Traditionelle Thai Yoga Massage
Dies  ist keine Massage im üblichen Sinne, sondern eine Behandlung durch die Kleider hindurch mit Handballendruck,  Daumen, Ellenbogen und Füßen in Kombination mit Dehnungen, die eigentlich Yogapositionen sind, in die man/frau hineingebracht wird. Passives Yoga - das im Rahmen der Kurse als Partnerarbeit das aktive Üben auf wunderbare Weise ergänzen kann, oder als zweistündige Einzelbehandlung durch den ganzen Körper wandert und zu einer tiefgreifenden Lockerung, Entspannung und Vitalisierung führt. Der "nördliche" Stil (Chiang Mai) ist sanfter, beinhaltet mehr stretchings, mehr Yoga-ähnliche Positionen, als die südliche "Wat-Pho" Schule.

Somachord®-Klangmassagen nach Hans Peter Klein.
Die meditative, harmonisierende Wirkung der sphärisch anmutenden Monochord-Klänge ist schon vielen, an Obertonmusik Interessierten bekannt. Bei dem von Hans Peter Klein gebauten und entwickelten SOMACHORD - dem GANZKÖRPER-MONOCHORD - kommt ein wesentlicher Faktor hinzu: die Harmonie dieser "Ur-Musik" wird zusätzlich zur Aufnahme über den Gehörsinn nun auch körperlich spürbar, da der Mensch oben auf dem Resonanzkörper liegt und der gesamte Organismus in Schwingung gerät - ein regelrechtes Klangbad. Beide Wahrnehmungen, das Gehör und das Gefühl, sind intensivst an der Aufnahme der Klangharmonie-Schwingungen beteiligt. Die Klangmassage mit dem SOMACHORD wirkt reinigend, belebend, energieausgleichend, sanft und lichtvoll öffnend, also heilend im holistischen, weitreichenden Sinne. Diese Musik schlägt eine Brücke vom Physisch-Grobstofflichen zum Feinstofflich-Spirituellen. (Zitat: H-P Klein)

Yoga für Reiter
Selbst begeisterte Reiterin (Islandpferde und starkes Interesse an klassischer Dressur) lag es nahe, die beiden Passionen Yoga + Reiten zusammen zu bringen: Pferde spüren sehr genau, ob das "Gewicht auf ihrem Rücken" steif, unsensibel, grobmotorisch - oder eben flexibel und feinfühlig in der reiterlichen Bewegung mitgeht und fein einwirkt. Entsprechend reagieren sie... wer an harmonischer Kommunikation zwischen Mensch und Tier interessiert ist, für den sollte es selbstverständlich sein, auch an sich selbst arbeiten - und nicht nur am Pferd. Siehe auch die Menüpunkte: Buch, und Yoga für Reiter. Kurse ab 6 Leuten, Einzelunterricht auf Anfrage. Weiterbildung für Yogalehrende in Planung.

© Bilder und Text: Katja Kellner